مع الحـــــر .... احترسى من حب الشباب

يعانى كثير من الشباب من حبوب الشباب

خاصة خلال المرحلة بين 12و 24 عاما

ويزداد الامر سوءآ خلال فصل الصيف

ويرجع ذلك لزيادة العرق مما يؤدى لحدوث

تغيرات هرمونية مختلفة تزيد من حبوب الشباب

وللوقاية من هذة الحبوب نقدم لك النصائح

التالية

1) ابتعدى عن تناول السكريات الشوكولاتة

2) المشروبات الغازية حيث تزيد من حبوب الشباب

3) الاكثار من الخضراوات والفواكة الطازجة لاحتوائها على نسبة عالية

من الفيتامينات والمعادن التى تقى البشرة من

من الحبوب

4) الاكثار من تناول الجزر والخوخ لاحتوائهما على مادة تفيد الجلد

5) الاكثار من تناول الافوكادو والذرة لاحتوائهما على فيتامين ((E )) الذى يساعد فى الوقاية من الحبوب

6) عمل قناع للوجة مكون من

الزبادى

والملح

حيث يساعد فى تخلصك من الحبوب

drawGradient()

ربــــــــي يعطيــــــك العــــافيـــه


علـــى المعلـــــــومـــات

المفيــــــــده


ولا تحــــــر مينه من جديدك

مـــــــع تحيــــــــاتي


رومـــــــــــانسيه خيـــا

مشكورهـ احلاكم على الطرح القيم




ربي يعطيك 1000عااافيهـ

العفوووو

اتمنى انكم استفدتو من الموضوع

الله لايحرمنا منكم

يسلموو على المرور

منووووره