| [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] | |
|
+7مطفشة إبليس احلاكم وتحداااكم *وردة الحب* # نور ~ العيون # حتى الموت طالب مشاااغب رحيل الدموع 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
رحيل الدموع مفتاح جديد
عدد الرسائل : 57 الموقع : في حضن امي العمل/الترفيه : طالبة المزاج : رايقة الدولة : تاريخ التسجيل : 14/04/2008
| موضوع: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الأحد أبريل 20, 2008 7:19 am | |
| اللهم صل على محمد وآل محمد.......
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته........
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك .
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند ، حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة.
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي.
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح أن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس واستخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر
اتمنى ان ينال الموضوع على اعجابكم ............. | |
|
| |
طالب مشاااغب مفتاح مميز
عدد الرسائل : 645 الموقع : في قلب حنون العمل/الترفيه : طالب المزاج : مروق تاريخ التسجيل : 15/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الأحد أبريل 20, 2008 7:30 am | |
| يسلمووووووووووووووووو اختي رحيل الدموع علي الفواااائد والله يعطيك العافيه
عدل سابقا من قبل طالب مشاااغب في السبت أبريل 26, 2008 5:10 am عدل 1 مرات | |
|
| |
حتى الموت مفتاح فعال
عدد الرسائل : 372 الموقع : مجهووووووووووووووووول العمل/الترفيه : طالب المزاج : هلالي مزاجي : تاريخ التسجيل : 14/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الأحد أبريل 20, 2008 11:30 am | |
| يسلمووووووووووووو على الفواااائد والله يعطيك العافيه تقبلي مروري | |
|
| |
# نور ~ العيون # مفتاح نشط
عدد الرسائل : 101 الموقع : في أعمــــاق القلوب العمل/الترفيه : على كيفك المزاج : نشـــــــكر الله الدولة : تاريخ التسجيل : 16/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الإثنين أبريل 28, 2008 12:50 am | |
| اللهم صل على محمد وآل محمد
مشكوره خيتوووووووو ربوبه
يعطيك الف الف عافيه
وانشاءالله كل البنوتات يتبعون النصائح ........
تقبلي مروووووووري.......... | |
|
| |
*وردة الحب* *^مشرفة الألعاب الترفيهية^*
عدد الرسائل : 964 الموقع : خُ ـرآفي ~ العمل/الترفيه : بعيوني أضمگ المزاج : مُ ـزآجيّ صـ ع ـبْ مزاجي : الدولة : تاريخ التسجيل : 14/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الأربعاء أبريل 30, 2008 8:44 am | |
| يسلمووووووووووووووووووووووو | |
|
| |
احلاكم وتحداااكم مفتاح مبدع
عدد الرسائل : 857 الموقع : في بيتنا العمل/الترفيه : طالبه المزاج : استهـــــبل الدولة : تاريخ التسجيل : 19/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الأربعاء أبريل 30, 2008 2:59 pm | |
| يسلموووووو خيتوووو على الفوائد الله يعطيك الـــــــ1000ـف عافيه تقبلي مروري احلاكم وتحداااكم | |
|
| |
حتى الموت مفتاح فعال
عدد الرسائل : 372 الموقع : مجهووووووووووووووووول العمل/الترفيه : طالب المزاج : هلالي مزاجي : تاريخ التسجيل : 14/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الإثنين مايو 05, 2008 10:44 am | |
| | |
|
| |
مطفشة إبليس *^مشرفة الألعاب الترفيهية^*
عدد الرسائل : 988 الموقع : جنب بيت الجيرااان العمل/الترفيه : طالبه المزاج : مو فاضيه الدولة : تاريخ التسجيل : 14/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الإثنين مايو 05, 2008 3:32 pm | |
| | |
|
| |
دلوعه وكلمتي مسموعه مفتاح نشط
عدد الرسائل : 121 الموقع : أهم شي خارج القلووب العمل/الترفيه : الضحك والعب المزاج : أكبر دلوووووعـــه الدولة : تاريخ التسجيل : 15/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الخميس مايو 08, 2008 6:37 am | |
| مشكووره خيتوو ع الفواائد
الله يعطيك الف عاافيه
يسلمووووو
تقبلي مروري
دلوعهـ وكلمتي مسموعهـ | |
|
| |
مفتاح الجنان المدير العام
عدد الرسائل : 246 الموقع : في عالم مجهوول العمل/الترفيه : طالب المزاج : رومانسي الدولة : تاريخ التسجيل : 13/04/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الجمعة مايو 09, 2008 4:15 am | |
| مشكوووورة اختي على النصائح بس مافي احد يتقيد بيها | |
|
| |
رومانسيه خيال ^*مشرفة عذب القوافي وهمس الخواطر*^
عدد الرسائل : 1127 العمر : 31 الموقع : K S A العمل/الترفيه : طالبه توني في الزيروو المزاج : مجروحـMMــه وحزينه كلشي فيني ومشتاااقه الدولة : تاريخ التسجيل : 03/05/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الأحد مايو 25, 2008 4:58 am | |
| | |
|
| |
ريما مفتاح نشط
عدد الرسائل : 160 العمر : 31 مزاجي : الدولة : تاريخ التسجيل : 23/05/2008
| موضوع: رد: [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] الإثنين يونيو 02, 2008 8:42 am | |
| موضوع مفيد،،
مشكوورة يالغلا،،
وربي يعطيك الف عافية،،
تحياتي/ ريمــــــ،،،ـــا | |
|
| |
| [strike]النصائح الهندية للحفاظ على شعرك,’,’[/strike] | |
|